孩子伏案写作业常常感到眼睛干涩，甚至视力下降？那有可能是你给孩子选错了台灯！事关孩子的用眼环境，因此为他们挑选一款合适的护眼台灯非常重要。

“护眼台灯”真的做到护眼了吗？

市面上不少商家在宣传自家产品时都打着“护眼台灯”的旗号，号称台灯无频闪、无辐射、无炫光，可以有效预防儿童近视，那么这样的“护眼台灯”，真的做到护眼了吗？

实际上，针对儿童使用的台灯，我国有专门的《读写作业台灯性能要求》，即GB/T9473-2017。而所谓的“护眼”标语，也只不过是商家的一种宣传手段。想要有效预防儿童近视，我们应该从孩子们的读写环境入手，改善照明环境。

从3个角度营造良好的照明环境

1.书桌靠近窗台摆放，这样孩子在白天看书写字时可直接应用自然光，无需额外开灯，等到光线不足时再打开台灯照明即可，这里有一点要注意，为了减少阴影，台灯应该摆放在孩子与惯用手相对的侧前方。

2.夜间写作业时，除了桌面台灯，应该再开一盏背景灯或顶灯，避免房间只有一处光源照射，导致孩子用眼紧张，与此同时桌面上不能放有玻璃板等容易产生眩光的物品。

3.不要给孩子直接使用灯管或灯泡作为照明，合格的照明理应有灯罩等外观设计，才能确保眼睛不被眩光影响。

从5个参数选对不伤眼台灯

除了有良好的照明环境，家长们还需要注意为孩子们挑选到一款不伤眼的台灯，具体该怎么选呢？从下面5个参数出发，教你选对正确的护眼台灯。

1.照度：国标有A级和AA级，而AA级要优于A级，一般A级以上的台灯就合格了。

2.显色指数：显色指数即Ra，指的是当灯光照射到物体身上时，物体所能还原出的色彩的真实程度。想要不伤眼，应该找Ra≥95的，这个数值越是接近100，对眼睛就越好。

3.色温：根据国标规定，台灯色温不宜超过4000K。

4.闪烁：判断台灯是否无闪烁，认准3C认证和CQC认证即可。

5.蓝光：防蓝光指标显示达到RG0级，就说明避免台灯存在蓝光危害。

预防近视并非一款合格的台灯就够的，家长们偶尔也要督促孩子们停下动作，眺望远方，给双眼一个休息的时间。