大家习惯的台灯摆放位置是怎样的呢？是放在你的正前方、左前侧亦或是右前侧？要知道台灯的位置没有摆放对，那么无论是对大人还是小孩，都会有影响。如果台灯没放对，除了阅读效果会大打折扣之外，对我们的视力影响也很大。

如何利用台灯的摆放位置改善我们的照明环境，防止用眼疲劳？在长时间的照明下，我们又该如何保护眼睛？今天这篇文章，大家要仔细的读一读啦！

台灯随便摆？错了！

说白了，台灯就是在光线不足的情况下，作为一种辅助照明的工具而存在。中国有个词叫“光影随行”，有光的地方那必然也少不了阴影。为了降低阴影对读写的影响，此时我们的台灯应该放在惯用手的斜前方，这样一来阴影就会投射到惯用手后侧。

另外，光源的照射角度也是需要注意的地方。在开启台灯时，我们要让台灯的灯光照向阅读物而非我们的脸上。且台灯的摆放高度也不容忽视，台灯和桌面的理想距离是在40-50CM之间，这样的照明范围才是最有效的。

开灯只开一盏？错了！

微弱的光源下，孩子们奋笔疾书的模样是不是让你感到很欣慰？然而很多人想不到的是，仅仅只开一盏台灯的情况下，只会加重用眼疲劳，从而导致近视。

正确的做法是除了把台灯打开，我们还应该再开一盏灯用作主照明，保证室内有充足的柔光光照，减少环境的明暗差，以此避免我们的眼睛出现干涩的症状，诱发疲劳。

桌面摆件多无所谓？错了！

很多的人的桌面上都摆了不少小物件，满满当当，十分具有生活气息。大家一定想象不大，这些看似不起眼的玩意，也许正藏着影响我们视力的“帮凶”。像玻璃板、金属等材质的东西，在光照下会让它们出现镜面反射，产生的眩光同样也会加速双眼的疲劳，让视力急剧下降。